2019水果禮盒推薦!!
蔬食樂推出超夢幻甜甜水果禮盒
智利櫻桃、鹿兒島金桔、青森金星蘋果、青森蜜蘋果
綜合禮盒、單品禮盒都有喔~
訂購請點蔬食樂×藍星沙專屬連結
以上資料2019.01更新
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我超～級～愛～吃生菜的！
自然、健康、方便、爽口、少油煙～
去歐洲最愛買超市裡洗切好的生菜
混裝各種時蔬的新鮮綜合蔬菜包
讓營養多元、口感豐富～
更別說蔬菜富含的維生素A、維生素C、礦物質和纖維質
防癌、抗老化、增強免疫力、養顏美容、控制體制…
好處多多啊～
可能是東方人飲食習慣中比較少生冷食物的關係
台灣很少這種清洗處理好的蔬菜包
直到最近發現蔬食樂SoothRoad極淨生菜
主打以「科技農場」24小時自動化環境控制
讓無基因改造的種子在穩定潔淨的環境中成長
所以決定來試試在地小農的傑作～
網頁操作滿簡單的
就按「＋」的符號放到購物車
最後結帳就完成了～
蔬食樂用低溫宅配的方式送到家
冰涼涼的獨立包裝～看起來頗有質感～
原來蔬食樂的蔬菜都是是在潔淨室包裝的
而且有美國Primus Lab包裝品質認證
嚴格控管蔬菜採摘後的包裝流程
讓營養新鮮直送到消費者手裡～
接下來就是要把這些可愛的小綠綠們變成餐桌亮點囉～
→第1道：蜂蜜檸檬水果鮮蝦沙拉
準備食材
1.蝦仁..................................................50g
3.香蕉..................................................1根
做法
1.燙蝦仁(丟到滾水裡加點鹽去腥味)，熟了瀝乾後備用
2.摘下生鮮蔬菜小葉和熟蝦仁扮勻
3.放上新鮮水果片
4.加入蜂蜜檸檬油醋～讓鮮甜的味道和醬汁融合就完成了！
鏘鏘～這是我的輕食早午餐～
優酪乳+沙拉+黑芝麻麵+元氣蛋
營養均衡又輕鬆的懶人料理XD
會選用蔬食樂「鮮味十足」綜合蔬菜盒搭配
是因為這盒裡的蕾絲水菜、香波綠的葉片比較小不用切碎
蕾絲水菜的口感吃起來有點芥味香氣～
和鮮蝦、水果片搭配口感很多層次！
→第2道：韓式生菜包骰子豬
準備食材
1.豬梅花肉或五花肉...........................200g
3.青蘋果啤酒......................................1杯
4.迷迭香.............................................少許
5.橄欖油.............................................1匙
6.海鹽................................................少許
7.黑胡椒............................................少許
做法
1.梅花肉切塊(約2公分正方體）
2.將迷迭香、橄欖油、海鹽、黑胡椒、青蘋果啤酒加入醃2小時
3.熱鍋後乾煎至微焦黃
4.趁熱連醬汁一起倒入舖好生菜的盤面上就完成囉！
用青蘋果啤酒醃骰子豬肉是小訣竅
熟成後會散發蘋果香氣
也可以看心情用其他口味的水果啤酒代替～
吃起來會多一層清爽的甘甜喔
把生菜拿起來包骰子豬肉就可以大口大口咬啦
這也是為什麼選用蔬食樂這盒「私選好味」的原因
這裡面的綠脆捲萵苣葉片比較大～
輕薄爽口的口感和香煎的骰子豬絕配呀
→第三道：葡萄酒醋玉米鮮蔬沙拉
準備食材
1.玉米粒..................................................50g
3.香蕉.......................................................1根
5.洋蔥末..................................................半顆
6.芝麻......................................................少許
做法
1.熱油後將洋蔥末爆香至微焦黃
2.玉米下鍋炒熟
3.關火後放入綜合蔬菜拌炒(利用餘溫即可）
4.起鍋後撒上芝麻增加香氣
5.加入巴薩米克葡萄酒醋～讓酸甜滋味口感更豐富
這道沙拉想要呈現甜甜的幸福滋味
所以用洋蔥和玉米增加甜味
蔬食樂的「水嫰有理」綜合蔬菜盒是3種萵苣
紫葉橡木萵苣、紅珊瑚皺葉萵苣、紅火焰萵苣都是水份很多的蔬菜
秘訣在關火後用餘溫拌炒
不破壞三種萵苣富含的花青素、鐵鈣、維生素
蔬食樂的沙拉醬很多
所以不用調味就起鍋
自己放到碗裡再依照喜好加醬料就可以多種口味喔
我覺得這道菜和巴薩米克葡萄酒醋最搭
酸中帶甜又水嫰水嫰的～好好吃～
(想要主食搭配請點這：5分鐘多種口味厚片吐司)
→第四道：蒸酒海鮮野菜
準備食材
1.螃蟹.......................................................2隻
2.鮮蝦......................................................少許
3.蛤蜊......................................................20個
5.米酒.......................................................少許
6.鹽..........................................................少許
7.薑絲.......................................................少許
8.金針菇....................................................1包
做法
1.將蔬菜小葉摘下舖在盤底，並撒上洗淨好的金針菇
2.把海鮮們放在蔬菜盤上
3.撒上鹽、米酒、薑絲提味去腥
4.放入電鍋或蒸鍋蒸至熟透就上桌啦
喜歡海鮮塔的朋友千萬不能錯過這道佳餚
我是用多層蒸鍋一層層吃
一次搞定港式飲茶+海鮮塔+蔬菜+粥+茶碗蒸+甜點喔
(多功能蒸鍋請點這：百變美味一次上桌食譜作法）
蔬食樂「多汁多味」綜合蔬菜盒裡面是羽衣甘藍、義大利蘿蔓、香波綠
細細咀嚼會回甘喔
第五道：廣式鮮蔬牛肉炒麵
準備食材
1.咖哩粉..................................................2匙
3.牛肉片..................................................1盒
4.蒜.........................................................2顆
5.壺底醬油..............................................2匙
6.洋蔥.....................................................半顆
7.地瓜粉..................................................少許
8.蛋黃.......................................................1顆
9.肉桂粉..................................................少許
10.泡麵.....................................................1包
做法
1.牛肉片撒上肉桂粉+地瓜粉+壺底醬油拌勻醃30分鐘
2.泡麵麵塊放進沸水20秒後瀝乾備用
3.熱油鍋加入洋蔥+蛋黃+泡麵，煎至微黃翻面再煎
4.另一油鍋爆香蒜頭後，加入蔬菜、肉片炒至5分熟
5.將牛肉片加入泡麵中，並以咖哩粉、壺底醬油調味就完成囉！
這道菜如果少了蔬菜視覺上會比較單調
因為這道菜的口味比較重
所以其實搭任何蔬菜都不會搶味
也不會有生菜的味道
非常適合大人們騙小孩子們吃菜菜啊～
趁機加入綜合蔬菜拌炒
讓平常不敢吃的菜通通都入口吧(嘿嘿嘿…）
這次試做的溫沙拉料理
是配合東方人飲食習慣不愛生冷食物調配～
小小的技巧就是在使用蔬菜前
先讓他們冰鎮大約3-5分鐘～
讓蔬菜口感更脆更多汁喔！
在門市或官網選購沙拉還會附贈一杯醬料
口味很多元吃起來一點也不無聊
官網目前也有販售玻璃罐裝醬料喔～
不只是搭生菜～用來做早餐吐司料理也很適合
蔬食樂的生菜們是標榜不用水洗的
因為在室內種植不受外界的污染
開封就能直接吃!
而且綜合蔬菜盒包含各種營養～
我覺得是現代人很時尚的飲食方式
不用挑菜、撿菜、洗菜～直接就能食用超省時的
（更多懶人料理請點這：泰式6道菜20分鐘上桌）
開封一看都是完整的蔬菜
健康、極淨看得見～
如果真要說缺點的話…
那就是目前還沒辦法在便利商店買到～
哈～不然每天都想吃一盒維持整天的蔬菜養份啊～
對了…蔬食樂的官網上有提供
自付低溫運費$210，可免費體驗兩盒生菜盒活動喔
→想要來點新鮮蔬菜，請從蔬食樂×藍星沙專屬連結訂購喔←
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蔬食樂×藍星沙專屬連結：https://bit.ly/2VXgKKm 購物官網：https://www.sooth-road.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/SoothRoad/ Line＠：@soothroad 門市資訊：
1) 直營門市
蔬食樂初始店 ｜台南市東區東平路61號 https://www.facebook.com/SoothRoadOriginal/
輕揚｜新竹縣竹北市科大一路130號 https://www.facebook.com/gogoveggiedelight/
2) 家樂福部分門市
聯絡電話：06-2090580
